Dengan Pijatan Keong-keong Ini Bikin Kinclong Wajah Anda

Terapi wajah menggunakan siput

Pernahkah Anda membayangkan beberapa keong atau siput "menggerayangi" tubuh bak seorang asisten pribadi yang sedang memijat dan membersihkan wajah?
Ini bukanlah lomba tantangan semacam Fear Factor atau kontes uji nyali lainnya. Penggunaan siput adalah bentuk terapi kecantikan wajah yang kini mulai berkembang dan bakal ngetren di luar negeri.

Siput-siput hidup ini adalah bagian dari terapi facial yang ditawarkan oleh sebuah klinik spa bernama Simply Divine di kota Corby Northamptonshire, Inggris. Dalam setiap terapi, pasien akan dilayani oleh tiga siput. Tentu saja, siput ini tidak akan dibiarkan bebas berkeliaran menyentuh Anda. Perawatan ini akan dipandu tenaga yang sudah terlatih mengendalikan siput hidup sehingga dapat membersihkan setiap sudut wajah tanpa risiko berarti.

Untuk setiap layanan terapi menggunakan siput ini, setiap pasien harus merogoh kocek untuk 50 poundsterling saja. Awalnya, terapi siput ini dirintis oleh sebuah salon asal Tokyo, Jepang, dan kini mulai ditawarkan di kawasan Eropa.

Menyoal efektivitas terapi ini, pakar kesehatan kulit Inggris menyambut positif. Salah satu dokter ahli kecantikan yang terlibat dalam uji klinis terapi ini, dr Sunil Chopra, menyatakan bahwa lendir yang dikeluarkan siput mengandung sejenis antibiotik alami serta asam hyaluronic yang dapat mambantu kulit tetap lembab.

"Teori dari pengobatan dengan siput ini bagus. Namun, kami ingin menganalisis semua datanya. Para ahli di Perancis telah menemukan suatu cara untuk membuat ekstrak dari lendir siput dan menambahkannya ke dalam produk perawatan wajah. Namun, siput yang hidup tentu akan lebih efektif karena zat yang terkandung pada hewan ini tidak akan hilang seiring dengan waktu. Saya sedang melakukan penelitian dan menunggu hasilnya," ujar Chopra.

Sumber :www.dailymail.co.uk

7 Herba untuk Menurunkan Berat Badan

Seorang ibu bertanya, “Saya baru melahirkan dan berat badan saya naik. Adakah herba yang dapat menurunkan berat badan?”
Ya, herba tertentu dapat membantu menurunkan berat badan. Namun, mereka umumnya tidak dapat diandalkan sebagai satu-satunya upaya. Tidak ada ramuan ajaib yang langsung membuat Anda langsing dengan meminumnya. Asupan kalori harian Anda juga perlu dibatasi. Untuk menurunkan berat badan, asupan kalori Anda tidak boleh melebihi jumlah tertentu, tergantung pada jenis kelamin, usia, tinggi/berat badan, dan aktivitas fisik Anda. Anda bisa menghitungnya di sini.
Berikut adalah tujuh herba populer yang membantu melangsingkan badan. Efek masing-masing bervariasi, dari meningkatkan suhu tubuh dan metabolisme (termogenetik), memperbaiki sirkulasi darah (veinotonik), meningkatkan transit usus (purgatif/laksatif), mengurangi rasa lapar (menekan nafsu makan), mengurangi ketagihan manis, membakar lemak (lipolitik), sampai melancarkan kemih (diuretik), yang semuanya berdampak penurunan berat badan:

1. Jati Belanda (Guazumae folium)

Ekstrak daun jati belanda melancarkan sistem pencernaan dengan membentuk lapisan pada membran mukosa yang mempercepat transit makanan dalam usus. Selain itu, fitokimia pada daun jati belanda menghambat aktivitas lipase pankreas, enzim terpenting dalam pencernaan dan penyerapan lemak makanan. Pada berbagai percobaan klinis, inhibitor lipase diketahui efektif mencegah penambahan berat badan pada pasien obesitas.

2. Bengle (Zingiberis purpurei rhizoma)

Seperti halnya daun jati belanda, rimpang bengle mengandung saponin, polifenol dan terpenoid yang dapat menghambat aktivitas lipase pankreas. Rimpang bengle secara tradisional dijadikan jamu untuk mengempiskan perut setelah melahirkan, selain juga dianggap dapat membersihkan rahim selama nifas.

3. Teh hijau (Camellia sinensis)

Teh hijau memengaruhi termogenesis (proses yang mengatur suhu tubuh) dan merangsang pemecahan lemak (lipolitik). Sebuah studi (2005) menyebutkan bahwa konsumsi harian teh hijau yang mengandung 690 mg katekin selama 12 minggu menurunkan lemak tubuh, yang menurunkan berat badan dan risiko penyakit kardiovaskuler.

4. Delima Putih (Granati fructus cortex)

Ekstrak kulit delima putih memperkecil pori-pori mukosa usus sehingga mengurangi penyerapan makanan. Dengan berkurangnya jumlah kalori yang terserap maka tubuh terpaksa akan mengambilnya dari cadangan lemak, sehingga berat badan menurun.

5. Spirulina

Spirulina adalah alga biru kehijauan yang bersel tunggal. Spirulina sering disebut makanan super karena sangat kaya akan protein, asam lemak esensial, vitamin B, C, E dan klorofil. Asam gama lenolenat pada spirulina membantu mengatur gula darah dan menekan nafsu makan. Spirulina juga mengandung asam amino fenilalin yang menciptakan rasa kenyang karena memicu zat pengendali rasa kenyang di otak. Oleh karena itu, spirulina sebaiknya dikonsumsi sebelum makan.

6. Jeruk bali (Citrus grande, Citrus maxima)

Jeruk bali mengandung enzim yang menyerap dan mengurangi kandungan pati dan gula dalam tubuh, sehingga mencegah penambahan kalori. Jeruk bali juga menurunkan kadar kolesterol tubuh sehingga membantu mencegah berbagai penyakit kardiovaskuler.

7. Kumis kucing/remujung (Orthosiphon aristatus)

Kumis kucing terkenal oleh efek diuretiknya yang merangsang kerja ginjal sehingga baik untuk mencegah dan mengobati keluhan batu ginjal. Efek tidak langsung dari peluruhan air seni adalah penurunan berat badan temporer karena tubuh kehilangan banyak cairan.

Penyakit asam urat atau sering disebut gout sembuh dengan sidaguri

 Sidaguri atau Sidagori (Sida rhombifoli Linn.) merupakan salah satu jenis tanaman obat dari famili Malvaceae. Tanaman ini adalah tanaman semak yang tumbuh liar dan banyak ditemui di pinggir selokan, sungai dan di bawah pohon besar. Sidaguri tersebar pada daerah tropis di seluruh dunia dari dataran rendah sampai ketingian 1450 m di atas permukaan laut. Bentuk batang agak berkayu, bulat dan bewarna cokelat. Daunnya berjenis tunggal dengan letak daun berseling berbentuk jantung.

Kecocokan tiap orang terhadap obat yang digunakan berbeda satu dengan yang lainya

Penyakit asam urat atau sering disebut gout, merupakan gangguan pada sendi yang terjadi akibat penumpukan kristal urat. Asam urat lazim diproduksi oleh tubuh, tetapi jika produksinya berlebih dan sistem pembuangannya tidak lancar menyebabkan pembentukan kristal urat pada sendi.

Nilai normal kadar asam urat dalam darah untuk pria dewasa berkisar 3,5—7,2 mg/dl, sedangkan pada wanita antara 2,6—6,0 mg/dl. Pada orang tua, nilai normalnya sedikit lebih tinggi. Dari banyak kasus, yang lebih berpeluang terserang asam urat adalah para pria, sedangkan pada wanita presentasinya kecil dan biasanya baru muncul setelah menopause (berhenti haid). Hal tersebut dikarenakan kaum hawa menghasilkan hormon estrogen yang ikut membantu pembuangan asam urat lewat urin.

Mengandung Alkaloid

Penawar asam urat cukup banyak macamnya. Mulai dari obat kimia sampai dengan tanaman herbal. Menurut Ir. Nunuk M. Januwati. MS. APU, peneliti utama Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat, Bogor, terdapat beberapa jenis herbal yang memiliki kemampuan sama untuk mengatasi asam urat. Di antaranya, sidaguri, daun salam, sambiloto, kecubung, dan buah sirsak.

Tiap tanaman herbal, menurut Nunuk, memiliki kandungan berkhasiat yang berbeda. Tidak semua tubuh penderita asam urat memberikan respon positif terhadap kandungan dari suatu herbal. Seseorang dikatakan cocok atau tidak terhadap suatu produk obat, secara empiris dapat terlihat dari gejala yang timbul. Jika merasa mual, pusing, atau jantung berdebar setelah minum suatu obat, maka dipastikan tubuhnya merespon negatif alias tidak cocok.

Salah satu tumbuhan yang cukup baik mengatasi asam urat adalah sidaguri. Tumbuhan yang statusnya masih dianggap sebagai gulma (pengganggu) ini biasa hidup di bawah tegakan, pekarangan, tepi jalan, hutan atau ladang.

Sidaguri termasuk tumbuhan tropis yang bisa hidup pada ketinggian 10-1.400 m di atas permukaan laut. Hidup pada habitat terbuka maupun di bawah naungan (30—40%). Tumbuhan semak berkayu ini mempunyai daun bulat telur bergerigi, kecil-kecil, dengan bunga tunggal berwarna kuning.

Sidaguri mengandung alkaloid, kalsium oksalat, asam amino, saponin dan fenol. Tanaman bernama ilmiah Sida rhombifolia ini rasanya agak pahit karena mengandung tanin. Selain itu sidaguri juga mengandung minyak asiri sama seperti yang dikandung jahe sehingga memiliki aroma yang khas. Namun kadarnya lebih rendah. “Semua senyawa tersebut utamanya terdapat pada akar dan batang, tapi di daunnya juga ada.”

Cara kerja alkaloid, adalah menghambat terbentuknya enzim oksidase yang menyebabkan penyakit sendi, termasuk asam urat. Sidaguri juga berkhasiat untuk pencegah radang, asma, flu, demam, hipertensi, peluruh kencing, dan penghilang nyeri. Khusus untuk asam urat yang tinggi, wanita asli Blitar itu menyarankan dosis penggunaan sidaguri sebagai berikut. Ambil segenggam atau sekitar 60 gram sidaguri (akar dan batang), rebus dengan 600 cc air sampai tersisa 300 cc. Selanjutnya rebusan disaring dan diminum 2—3 kali sehari
Selain itu sidaguri juga digunakan untuk pemakaian luar guna mengatasi keluhan seperti kudis, bisul, luka berdarah, sakit gigi dan digigit seranggga. Penggunannya dengan cara mengambil segenggam sidaguri segar, lalu dihaluskan dan dibalurkan pada bagian yang sakit. “Reaksinya cukup cepat.” Anda tertarik mencobanya?

 PENYAKIT YANG DAPAT DISEMBUHKAN DAN CARA PENGGUNAANYA :

1. Rematik Rebus herba sidaguri kering (30 g) dengan tiga getas air sampai tersisa satu gelas. Setelah dingin, saring dan,minum sehari dua kali, masing-masing setengah gelas. Cuci akar sidaguri kering (30 g), lalu iris tipistipis. Rebus dengan tiga gelas air sampai tersisa satu gelas. Setelah dingin, saring dan minum sehari dua kali, masing-masing setengah gelas.
2. Asamurat tinggi. Lima batang akar, cuci, potong-potong kecil, rebus dengan 2 gelas air sampai mendidih tunggu beberapa saat. Tuang kegelas berikut akarnya, tutup, biarkan semalam. Keesokan paginya diminum sebelum sarapan. Rebus sekali lagi pagi untuk diminum sore hari.
3. Bisul, kudis, bengkak karena tulang patah (kedudukan tulang telah diperbaiki). Daun segar dicuci bersih, dilumatkan dan ditempelkan pada tempat yang sakit.
4. Bisul. Akar 60 gr berikut batang ditambah 30gr gula merah dan air matang, ditim lalu diminum. Luarnya 5 jari akar, dicuci, tumbuk halus, remas dengan air garam, turapkan, balut. Sehari 2 kali.
5. Eksema. Tanaman sidaguri ditambah air secukupnya, ditim dan diminum.
6. Kulit gatal, kurap pada kepala. Daun segar secukupnya setelah dicuci bersih, ditumbuk halus, tambahkan minyak kelapa lalu diaduk sampai rata. Oleskan pada kulit yang gatal, diulang beberapa kali.
7. Sesak napas (asma) Potong tipis akar sidaguri (60 g), tambahkan gula pasir (30 g), lalu rebus dengan tiga gelas air sampai tersisa satu gelas. Setelah dingin, saring dan minum sehari dua kali, masing-masing setengah gelas.
8. Cacing kremi. Daun 1/5 genggam dicuci lalu digiling halus, tambahkan ¾ cangkir air matang dan sedikit garam, peras, minum 2 x sehari.
9. Sakit gigi. Akar dan jahe di kunyah, telan airnya.
10. Perut mulas. Akar dan jahe dikunyah, telan airnya.
11. Abortivum. Akar dicincang halus, tambahkan daging secukupnya lalu direbus. Makan beberapa hari.
12. TBC kelenjar leher. Sidaguri 60 gr ditim dengan daging, makan. Untuk pemakaian luar, daun segar dilumatkan lalu tempelkan ke tempat yang sakit.

Komposisi :

Daun mengandung alkaloid, kalsium oksalat, tanin, saponin, fenol, asam amino, dan minyak asiri. Banyak mengandung zat phlegmatik yang digunakan sebagai peluruh dahak (ekspektoran) dan pelumas (lubricant). Batang mengandung kalsium oksalat dan tanin. Akar mengandung alkaloid, steroid, dan efedrine.

PERHATIAN :
Wanita hamil dilarang pakai.

Alpukat Bikin Perempuan Subur

Bila Anda pasangan muda yang sedang berupaya mendapatkan kehamilan, disarankan untuk lebih memperhatikan asupan gizi dan makanan. Dengan asupan nutrisi dan gizi yang baik, kesuburan pun akan meningkat. Peluang untuk memperoleh kehamilan pun semakin besar.

Salah satu rekomendasi yang patut dipertimbangkan dalam meningkatkan kesuburan, khususnya pada kaum wanita, adalah mengonsumsi buah alpukat. Penelitian menunjukkan, konsumsi alpukat dan salad dengan campuran minyak zaitun dapat membantu wanita mendapatkan keturunan. Hal ini berlaku khususnya bagi mereka yang tengah menjalani program bayi tabung atau in-vitro fertilization (IVF).

Peneliti berpendapat, lemak tak jenuh tunggal yang banyak ditemukan dalam minyak zaitun, minyak bunga matahari, kacang-kacangan, dan biji lebih baik ketimbang jenis lemak lain untuk calon ibu. Mereka yang mendapatkan asupan lemak tak jenuh paling tinggi memiliki peluang kehamilan 3,4 kali lebih besar setelah IVF ketimbang yang mengonsumsi dalam jumlah terendah.

 

Sebaliknya, pada wanita yang mengonsumsi lemak jenuh terlalu banyak—umumnya ditemukan dalam mentega dan daging merah, produksi sel telur mereka cenderung lebih sedikit sehingga memengaruhi keberhasilan program IVF.

Para ilmuwan percaya bahwa lemak tak jenuh tunggal—yang sudah dikenal baik untuk jantung—dapat meningkatkan kesuburan dengan menurunkan peradangan dalam tubuh. Hasil riset ini akan dipresentasikan dalam European Society of Human Reproduction and Embryology di Istanbul.

"Jenis makanan yang paling baik untuk dimakan adalah alpukat, yang tinggi kandungan lemak tak jenuh tunggal dan minyak zaitun," kata Profesor Jorge Chavarro, pemimpin riset ini.

"Ini adalah pertama kalinya untuk pengetahuan kita bahwa lemak makanan berkaitan dengan hasil pengobatan pada bayi tabung," katanya.

Prof Chavarro meneliti 147 wanita yang menjalani program bayi tabung di Massachusetts General Hospital Fertility Center. Dalam kajiannya, ia menemukan hubungan antara tingginya kandungan lemak tak jenuh tunggal dan angka kelahiran hidup. Asupan tinggi lemak tak jenuh tunggal terkait dengan peluang kehamilan yang lebih tinggi 3,4 kali lipat dibandingkan mereka yang hanya mendapat sedikit asupan lemak tak jenuh tunggal.

"Berbagai jenis lemak diketahui memiliki efek yang berbeda pada proses biologi yang dapat memengaruhi hasil reproduksi, seperti tingkat peradangan atau sensitivitas insulin," kata Chavarro, yang menambahkan bahwa ikan tetap merupakan sumber terbaik asam lemak omega 3, meskipun dalam penelitian ini tidak dijabarkan kontribusinya.

Obat Asma Alami Dengan Madu Dan Jahe Merah

Obat asma alami dengan Madu dan Jahe Merah merupakan solusi yang tepat dalam meringankan dan pengobatan penyakit asma.  Madu dan Jahe sangat aman tanpa efek samping, karena Madu dan Jahe ini terbuat dari bahan alami, yang di dalamnya madu mengandung berbagai mineral penting untuk kesehatan pernafasan dan paru-paru, yang dapat menghambat kinerja enzim lipoksigenase, yaitu enzim yang dapat memicu kerusakan saluran pernapasan dan merupakan penyebab sakit asma.

Efektivitas madu dan jahe merah sebagai obat asma alami telah banyak yang membuktikan. Namun yang harus diingat, penyakit asma dipicu oleh berbagai sebab yang berbeda. maka dari Itu semua faktor, harus dilakukan pengujian ramuan alami jenis mana, yang sangat tepat dan efektif mengobati juga meringankan penyakit asma sesuai kondisi tertentu seseorang.

madu dan jahe merah

Namun Secara umumnya, madu dan jahe merah adalah dua jenis bahan alami yang sangat efektif untuk di jadikan tambahan ke ramuan obat alami jenis apapun untuk kesehatan. Madu sangat di percaya sejak dulu kala, untuk membantu membersihkan dan menjaga sistem pernapasan dari lendir. Dan rimpang jahe atau jahe merah bekerja untuk menghentikan peradangan dan lendir dari saluran pernapasan.

Pengobatan asma  Alternatif  adalah degan memanfaatkan herbal, untuk meringankan dan mengobati penyakit Asma, Sangat baik dalam hal menjaga fungsi saluran pernapasan. Agar paru-paru dapat berfungsi Normal untuk menghirup oksigen dan mendukung paru-paru menjadi lebih sehat. Beberapa Tumbuhan herbal yang Bisa digunakan selain Madu dan Jahe  merah untuk mengobati penyakit asama adalah: Kunyit,temulawak,lempuyang dan masih banyak tumbuhan lain untuk meringankan juga mengobati asama secara alami.

Cara membuat ramuan obat asama alami madu dan jahe adala sebagai berikut: Parut jahe merah 3 ruas, kemudian rebus dengan air sebanyak 400cc sampai mendidih. setelah agak dingin (hangat-hangat kuku) kemudian saring dan tambahkan 3 sendok makan madu asli.

Sebaiknya minum secara rutin 1 hari sekali, karena faktor obat herbal tidak memiliki efek yang sama dari orang ke orang, maka sebaiknya anda mencoba juga ramuan-ramuan herbal yang lain.  menggunakan seperti ramuan kunyit mengobati asma.

Namuan yang perlu di ingat!, Untuk membuat ramuan herbal sebaiknya, gunakanlah wadah yang terbuat dari tanah untuk merebus segala macam herbal. ini adalah solusi untuk menjaga khasiat herbal tersebut.

Semoga tips dan info kesehatan ini membawa manfaat, Amin

Susu kedelai untuk bayi?!

ASI adalah makanan ideal untuk bayi. Jika susu tidak tersedia, sumber daya alternatif - gizi bayi disesuaikan . Kualitasnya harus diselidiki dan manfaat di semua bidang, terutama dalam hal sifat gizi nasional. Harus susu sebagai ukuran.

Sumber alternatif utama nutrisi untuk bayi adalah susu sapi. Di negara-negara Timur, bagaimanapun, protein kedelai memiliki waktu yang sangat lama digunakan untuk susu bayi. Sebaliknya, Di negara-negara Barat sampai awal abad 20 disajikan  berdasarkan kedelai sebagai alternatif untuk ASI. Pada tahun 1929, protein kedelai juga di sarankan untuk jadi sumber protein alternatif untuk bayi yang alergi terhadap susu sapi.

Belgia Mewakili konsumsi susu kedelai 8 sampai 10% dari total penjualan disesuaikan susu formula bayi dan diikuti. Di Amerika Serikat angka itu jauh lebih tinggi: sepuluh tahun terakhir, kebutuhan susu kedelai hampir dua kali lipat sehingga pangsa persiapan ini adalah sekitar 25% dari total kebutuhan dunia susu formula kedelai. Di negara-negara industri lainnya, bagaimanapun, persiapan tersebut seluruhnya tidak ada.

Nilai gizi susu kedelai
Perubahan teknologi dalam penyusunan persiapan kedelai dalam 60 tahun - termasuk penggunaan protein kedelai mengisolasi menggantikan bungkil kedelai - telah meningkat digestibiliteit (mengurang diare dan perut kembung) dan Akseptabilitas persiapan menejemen.

Investigasi ekstensif telah memberi kontribusi pada penyesuaian bertahap dari komposisi persiapan kedelai dan untuk meningkatkan nilai gizi persiapan ini, yang awalnya karena kebutuhan yang diinginkan pasar adalah:
• lebih fortifikasi besi dan sengar
• lebih L-metionin, L-karnitin dan taurin ditambahkan
• penambahan ekstra kalsium dan fosfor
• pemanasan pada suhu tinggi untuk penghancuran 80 sampai 90% anti-aktivitas protease (anti tripsin, anti-chymotrypsin dan anti-elastin)

Dunia Memahami persyaratan untuk persiapan susu formula kedelai juga memenuhi semua persyaratan hukum yang ditentukan oleh arahan dari Komunitas Eropa: kadar protein, kepadatan energi, vitamin dan tingkat elektrolit, campuran asam lemak.  Hal ini tidak terjadi untuk persiapan dari pembuatan protein kedelai tidak dimaksudkan untuk digunakan dalam susu formula. Untuk alasan keamanan kita tidak akan pernah menggunakan produk ini untuk menggantikan susu pada anak bayi dan muda.

Meskipun perbaikan ini telah ada, beberapa kekurangan tetap terikat untuk persiapan ini:
• Ternyata, tidak mungkin phytaat-release persiapan (konsentrasi sisa dalam isolat protein kedelai: 1,5%), sehingga bioavailabilitas rendah fosfor, besi dan seng. Untuk seng, misalnya, penyerapan maksimum dari susu kedelai tidak lebih dari 16%, dibandingkan dengan 41% dari ASI.
• Phyto-estrogen (estrogen tumbuhan disebut) yang hadir dalam persiapan ini. Pada hewan percobaan jelas menunjukkan bahwa senyawa ini memiliki aktivitas biologis. Pada manusia tidak diketahui apakah ini juga terjadi.

• persiapan Kedelai mengandung jumlah aluminium yang sangat tinggi (600-1300 ng / ml vs 4-25 ng / mL dalam ASI). Aluminium berasal dari aditif yang digunakan untuk pengayaan garam mineral. Toksisitas aluminium ditandai dengan deposisi dalam tulang dan sistem saraf pusat, terutama pada pasien dengan ginjal insuffisciëntie, dan termasuk pada bayi prematur. Bayi yang sehat yang tidak pernah keracunan aluminium gejala dijelaskan.
• Semua susu kedelai bayi yang dijual di Belgia umumnya bebas laktosa. Namun, beberapa mengandung serat (stachyose dan rafinosa) dan gula kompleks yang hadir di jejak olahan ini dari laktosa. Kontras, berisi beberapa baru ini memasuki pasar.

Sehingga menawarkan protein dari kedelai, dibandingkan dengan preparat yang dibuat dari susu sapi, tidak ada manfaat dalam hal gizi.

Susu kedelai yang normal penuh gizi untuk bayi baru lahir

Tidak ada kontra indikasi untuk penggunaan makanan bayi berdasarkan protein kedelai yang sehat penuh gizi.  meskipun sejumlah teoritis  'mencacat' dari susu kedelai olahan dalam hal gizi. Ketika orang tua untuk satu atau alasan lain (misalnya vegan) menolak untuk memberikan susu sapi kepada bayi mereka, tentu harus lebih disukai untuk persiapan protein modern. kedelai secara ilmiah alternatif yang perlu di perhitungkan.

Susu kedelai untuk bayi prematur
Penggunaan susu kedelai tidak disarankan pada bayi prematur, karena bayi prematur jika diberi makan dengan susu kedelai risiko yang lebih tinggi osteopenia (volume tulang menurun) menunjukkan, juga, setidaknya dalam beberapa keadaan, kenaikan berat badan lebih lambat dan pertumbuhan juga melambat.

Selain itu, kemungkinan peningkatan risiko toksisitas aluminium di vroeggeborene. Persiapan khusus untuk memberi makan bayi prematur, berdasarkan protein susu sapi, jelas lebih baik disarankan.

Gunakan susu kedelai sebagai susu bebas laktosa.
Pada susu formula bayi berdasarkan protein kedelai klasik diresepkan untuk anak dengan gangguan metabolisme yang perlu menggunakan bebas diet laktosa (bv.bij laktosa intoleransi atau galaktosemia) memang yang paling di butuhkan adalah rendah laktosa. yang terbuat dari protein susu sapi tidak sepenuhnya bebas laktosa. Namun, baru-baru indikasi susu kedelai dalam bidang ini di pertanyakan: spora laktosa yang dirilis dari residu serat dan gula kompleks yang hadir dalam persiapan ini. Di sisi lain baru-baru ini bebas laktosa. susu terbuat dari protein susu sapi di pasar yang lebih cocok untuk anak-anak yang diet bebas laktosa untuk digunakan.

Gunakan susu kedelai untuk realimentatie setelah gastroenteritis akut
Gastroenteritis akut jarang dapat menyebabkan laktosa intoleransi. Selain itu, biasanya fenomena sementara. Dengan demikian, sebagian besar bayi mentoleransi kembali tunjangan baik ASI atau susu mereka mempersiapkan diri untuk episode gastroenteritis digunakan. Indikasi dari susu rendah laktosa setelah diare akut sangat terbatas.

Sisi lain, beberapa pengamatan menunjukkan bahwa konsistensi feses untuk jangka waktu yang lebih tetap normal ketika kreditur kembali penggunaan preparat dibuat dari protein susu sapi. Ini memiliki namun tidak berdampak pada status gizi bayi. Juga, "tingkat keberhasilan" setelah realimentatie dengan persiapan susu kedelai dan olahan berdasarkan protein susu sapi adalah tidak berbeda. Tidak ada indikasi untuk penggunaan rutin bebas laktosa berbasis protein kedelai olahan dari setelah episode diare akut.

Alergi yang di timbulkan susu kedelai?
Sembilan puluh persen dari protein dalam persiapan susu kedelai terdiri dari dua termo-stabil protein dengan berat molekul 180.000 dan 320.000 masing-masing. Jumlah antigen potensial setelah pencernaan sangat besar. Ternyata protein kedelai menimbulkan reaksi alergi lebih jarang daripada protein susu sapi (0,5 hingga 1,1% vs 1.8 menjadi 3,4% dari anak-anak antara 0 dan 12 bulan).

Preparat dibuat dari protein kedelai menimbulkan reaksi alergi yang gejalanya benar-benar konsisten dengan yang disebabkan oleh protein susu sapi: enteropati, enterocolitis, proctitis. Meskipun luar biasa, adalah reaksi anafilaksis setelah konsumsi protein kedelai belum dijelaskan. Tidak ada indikasi bahwa penggunaan preparat dibuat dari protein kedelai (baik atau tidak dikombinasikan dengan pemberian ASI) akan memberikan perlindungan terhadap pembangunan di kemudian hari, gejala alergi.

Dua puluh lima sampai 60% bayi alergi terhadap protein susu sapi. juga akan bereaksi terhadap protein susu kedelai. Karena frekuensi tinggi lintas alergi terbuat dari protein kedelai, karena perkembangan persiapan berdasarkan hidrolisat protein susu sapi, ini tidak sesuai lagi untuk mengobati bayi dengan alergi terhadap protein susu sapi.

Gunakan susu kedelai pada bayi dengan kolik
Di negara industri, dalam 10 sampai 20% bayi didiagnosis dengan set "kolik". Studi tentang pengaruh pemberian preparat dibuat dari protein kedelai pada anak-anak tersebut mampu menunjukkan manfaat dari penggunaan susu kedelai dalam keadaan ini.

Pedoman penggunaan preparat dari protein kedelai dalam susu formula bayi.

1. Meskipun persiapan tidak ada keuntungan lebih dari persiapan berdasarkan protein susu sapi, tidak ada kontraindikasi untuk penggunaan susu formula disesuaikan dan tindak pada susu berdasarkan protein kedelai yang sehat penuh gizi untuk bayi baru lahir dan bayi. Olahan lainnya berdasarkan protein kedelai biasanya tidak berubah dan harus dihindari pada bayi. Distribusi relatif luas susu kedelai tidak dibenarkan oleh data ilmiah tetapi bergantung pada argumen subjektif dan hasil gejala .

2. Penggunaan persiapan ini tidak dianjurkan untuk bayi prematur.

3. Olahan ini tidak direkomendasikan untuk bayi karena gangguan metabolisme diet bebas laktosa harus digunakan (misalnya galaktosemia).

4. Indikasi rendah laktosa persiapan seperti susu kedelai, setelah episode gastroenteritis akut sangat terbatas.

5. Karena perkembangan persiapan berdasarkan hidrolisat protein susu sapi yang dibuat dari protein kedelai tidak lagi sesuai untuk mengobati bayi dengan alergi terhadap protein susu sapi.

6. Diagnosis "kolik" bukan merupakan indikasi untuk susu kedelai.

Makanan Alami Pemacu Gairah

Jauh sebelum ditemukan obat penambah gairah seperti Viagra dan sejenisnya, sejarah manusia mencatat beberapa jenis bahan pangan maupun minuman yang dipercaya mampu mendongkrak gairah seks, yakni asparagus, kopi, ginseng, dan lainnya. Bahkan, ada camilan penambah gairah yang perlu dicoba.

Ritual bercinta merupakan saat-saat menyenangkan bagi semua pasangan. Sepintas kecupan bibir atau sedikit usapan di tengkuk sudah cukup membakar libodo atau api gairah untuk bercinta. Namun, bila sudah jadi rutinitas, bisa jadi akan muncul komentar, "Wah, kok itu lagi, itu lagi!"

Jika sudah begitu, semua pasangan tentu perlu lebih kreatif untuk mengeksplorasi daya imajinasinya. Mencoba berbagai gaya bercinta ala Kamasutra bisa sangat menantang dan menggairahkan. Mungkin itu solusi yang bisa dipilih, tetapi 'gaya aneh' bukan tidak mungkin justru memicu masalah.

Ada cara yang lebih sederhana tetapi berefek tak kalah dahsyat, yakni memilih beberapa jenis bahan pangan atau minuman yang bisa mendongkrak gairah seksual. Asparagus, cabai merah, cokelat, kopi, ginkgo, ginseng, maupun tiram dipercaya mampu menjadi Viagra alami untuk meningkatkan laju gairah maupun libido. Berikut uraian lengkapnya :

1. Asparagus

Sayuran istimewa ini terbukti sebagai pemasok vitamin E yang potensial. Vitamin E seringkali dihubungkan dengan peningkatan produksi hormon seksual. Selain lezat diolah menjadi beragam masakan, asparagus juga mempunyai kandungan gizi yang sangat baik. Selain vitamin E, asparagus juga mengandung mineral, kalsium, potasium, serta vitamin A dan D.

Cara terbaik memasak asparagus adalah dengan mengukusnya agar rasa dan vitaminnya tidak hilang. Hati-hati, jangan memasak terlalu lama agar rasanya tidak berubah jadi pahit. Sebelum dimasak, cuci dahulu di bawah air yang mengalir, lalu patahkan bagian bawahnya yang keras.

2. Cabai Merah

Bisa jadi rasa cabai merah adalah analogi yang pas untuk menggambarkan libido yang selalu menyala atau hot. Kaya dengan kandungan capsaicin, yakni senyawa kimia yang mempu memberikan rangsangan positif pada kerja saraf, sehingga mampu meningkatkan kerja aliran darah dan meredam rasa sakit pada sendi.

Tahun 1997 Dr. Michael Catherine, ilmuwan Amerika Serikat dari Jurusan Farmakologi Sel dan Molekul Universitas California, San Fransisco, meneliti kandungan kimia cabai yang disebut sebagai capsaicin. Penelitan menghubungkan rasa pedas cabai dengan meningkatnya gairah karena stimulan capsaicin. Meski bermanfaat mendongkrak libodo, sebaiknya konsumsi cabai dibatasi, terlebih bagi mereka yang memiliki masalah dengan pencernaan, lambung, maupun gangguan usus. Manfaatkan cabai dalam bentuk sambal yang dicampur lalapan atau tomat segar.

3. Cokelat

Sudah sejak lama cokelat diidentikkan sebagai camilan yang mampu meningkatkan gairah maupun libido, baik laki-laki maupun perempuan. Alasannya, karena cokelat mengandung phenylethylamine, senyawa alami antidepresi dan stimulan andrenalin yang sering disebut dengan "molekul cinta'.

Cokelat dikenal oleh penggemarnya lebih 'asyik' daripada ciuman paling hot sekalipun. Studi yang dilakukan para peneliti Inggris ini meyakini satu hal, membiarkan cokelat meleleh di mulut terbukti mampu meningkatkan detak jantung dan lebih mendongkrak gairah daripada berciuman. Kesimpulan ini diungkapkan David Lewis, psikolog dari The Mind Lab Amerika.

Studi tentang cokelat hitam dan gairah seksual juga pernah dilakukan oleh Dr. Andrea Salonia. Cokelat mampu membuat mood lebih terpenuhi karena diprediksi mengandung lebih dari 300 substansi kimia, termasuk kafein dalam jumlah kecil, terobomin, dan phenylethylamine (stimulan yang terkait dengan amfetamin), yang terbukti bisa menaikkan minat dan fungsi seksual.

4. Kopi

Semua orang tahu, kopi asli mengandung kafein tinggi. Penggunaan dalam jumlah terbatas (tak lebih dari dua cangkir sehari) kafein juga dihubungkan dengan rangsangan seksual dan energi. Para peneliti dari Southwestern University, Texas, AS, mengungkapkan bahwa kopi dapat mendongkrak libido perempuan. Untuk mendapatkan manfaat itu, Anda tak perlu jadi pecandu kopi. Bagi sebagian orang yang tidak tahan efek kafein kopi, disarankan untuk memilih kopi jenis cappuccino atau moka. Bila suka, tambahkan sedikit susu atau madu.

5. Ginkgo

Herba yang satu ini sangat populer dan sering dihubungkan dengan kemampuannya memperbaiki daya ingat. Secara khusus dalam kehidupan seks, ginkgo berfungsi sebagai antidepresan atau membuat jadi rileks. Ginkgo memiliki kamampuan meningkatkan aliran darah guna membantu memelihara ereksi yang sempurna. Menurut Journal of Sex Education and Therapy, sebuah studi yang melibatkan sejumlah pria impoten menunjukkan bahwa konsumsi ginkgo biloba menunjukkan efek positif setelah enam minggu. Setelah enam bulan, separuh dari responden mendapatkan ereksi mereka kembali. Secara umum, penggunaan ginkgo dalam bentuk ekstrak untuk dijadikan campuran bahan minuman penghangat atau ramuan lainnya. Ekstrak ginkgo bisa didapat di toko obat tradisional maupun sinse.

6. Ginseng

Hampir sama dengan ginkgo, herba rimpang ini merupakan tonik bagi tubuh untuk memproduksi nitric oxide, senyawa kunci dalam proses terjadinya ereksi. Ada tiga jenis ginseng, yaitu ginseng cina atau korea yang disebut ginseng asia (Panax ginseng); ginseng amerika (Panax quinquefolius), dan ginseng siberia (E. senicosus). Orang Cina percaya, ginseng berkhasiat menambah kekebalan tubuh, meningkatkan gairah seksual, fungsi otak, menambah energi, vitalitas, dan stamina. Ginseng juga memperlancar aliran sirkulasi darah. Ginseng tersedia dalam bentuk teh yang dapat diminum bersama susu, gula, madu, atau campuran jus.

7. Tiram

Bisa jadi inilah jenis seafood (makanan laut) yang layak disebut camilan menggairahkan atau sensual snack. Di kalangan masyarakat luas, tiram sudah lama terkenal sebagai peningkat libido pria. Kandungan sengnya yang tinggi bisa meningkatkan produksi sperma dan hormon testoteron pada tubuh pria. Bukan hanya itu, tiram juga mengandung dopamin, hormon yang akan mendorong kepuasan seksual.

Cara memasaknya: cuci dan bersihkan cangkang tiram dari berbagai kotoran dengan air mengalir. Keluarkan isinya dan letakkan di atas es. Jika suka, bisa percikan sedikit perasan lemon. Tiram pun siap dinikmati. Jika tak suka dalam bentuk mentah, tiram dapat direbus atau dikukus.

Haluskan Kulit dengan Kentang

Umbinya bisa dibuat beragam penganan. Bisa juga dimasak dengan berbagai macam cara. Namun, lebih dari itu, ternyata kentang bisa membuat kulit dan telapak tangan halus, bahkan menghilangkan jerawat serta bisul.

Jenis sayur yang masih sekeluarga dengan umbi-umbian ini bentuknya memang sederhana. Ada yang bulat, ada yang lonjong, dan masih banyak bentuk tidak teratur lainnya.

Walau bentuknya berupa-rupa dan tidak terlalu menarik, kentang menyimpan segudang kelezatan. Terbukti dengan banyaknya jenis makanan hasil olahan kentang, entah itu makanan kecil maupun makanan besar seperti semur dan lain-lain.

Bahkan, di beberapa daerah dan negara, kentang dijadikan makanan pokok. Sebab, selain mineral kalsium dan fosfor, kentang juga mengandung karbohidrat.

Menurut Prof Dr H Arjatmo Tjokronegoro, MPH, di dalam 100 gram kentang terkandung energi 83,00 kalori, protein 2,00 gr, lemak 0,10 gr, karbohidrat 19,10 gr, kalsium 11,00 mg, fosfor 56,00 gr, serat 0,30 gr, besi 0,70 mg, vitamin B1 0,09 mg, vitamin B2 0,03 mg, vitamin C 16,00 mg, niacin 1,40 mg, dan lain-lain.

Sementara itu, kandungan mineral natrium dengan kadar alkalin yang cukup tinggi pada kentang dapat meningkatkan pH yang terlalu asam pada tubuh. Kandungan ini membantu memelihara kesehatan hati serta mempertinggi elastisitas jaringan dan lenturnya otot-otot tubuh. Manfaat lain dari kentang adalah menetralisasi asam urat dalam darah, mengobati penyakit ginjal dan jantung, serta mengurangi lendir pada tenggorokan dan hidung.

Alpha-lipoic acid

Selain itu, menurut Dr Nicholas Perricone, asisten klinis profesor dermatologi di Yale University Medical Center, Amerika Serikat, di dalam kentang terdapat suplemen yang disebut alpha-lipoic acid, yang mampu meningkatkan pertumbuhan. Suplemen ini digunakan setiap organisme. Tidak ada sumber makanan yang punya banyak kandungan nutrien ini selain kentang.

Dalam penelitiannya, Dr Nicholas menemukan bahwa cairan tropical alpha-lipoic acid yang dibuatnya dapat mengurangi garis-garis halus, kerutan, dan perubahan lainnya yang berkaitan dengan penuaan di kulit. "Awalnya kami melihat adanya pengurangan peradangan (inflamasi) sehingga sembab di mata menurun," kata Perricone.

Dalam beberapa minggu, lingkaran kehitaman di bawah mata mulai merata. Dalam penelitian lain dengan cairan alpha-lipoic acid yang lebih pekat, subyek yang diteliti melaporkan bahwa bekas parut menjadi lebih samar setelah pemakaian selama delapan minggu.

Berbagai penelitian lain menemukan bahwa alpha-lipoic acid juga berkhasiat untuk jantung. Lester Packer dari University of California, Berkeley, AS, mendapatkan bukti, hewan-hewan yang menerima suplemen ini dalam makanan mereka tampak lebih cepat pulih dari serangan jantung dibandingkan dengan yang tidak.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Jerman pada tahun 1997 juga menemukan, 800 mg alpha-lipoic acid per hari secara nyata meningkatkan fungsi kardiak di antara para diabetesi.

Bisa membuat mual

Kentang memang sangat bermanfaat. Namun, seperti makanan lain, kalau kebanyakan, akan berakibat tidak baik. Demikian juga dengan kentang. Bila dikonsumsi secara berlebih, kentang akan menimbulkan efek seperti mual, muntah, dan diare. Ini terjadi karena ada zat yang dinamakan solanin.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk mencegahnya, yakni makan kentang dalam jumlah secukupnya. Selain itu, jangan mengonsumsi kentang yang masih muda dan berwarna hijau karena kandungan solaninnya tinggi. Kalau hendak menurunkan reaksi solanin, dapat dilakukan dengan cara menyimpannya di tempat dingin atau lembab.

Beragam nama

Sayuran yang bernama Latin Solanum tuberosum L ini termasuk famili Solanaceae dan memiliki varietas yang cukup banyak. Antara lain kentang kuning, kentang putih, kentang merah, dan ada juga kentang hitam atau sering juga disebut kentang jawa (Coleus tuberosus, Benth).

Sayur berkulit tipis dan dibiakkan dengan cara menanam umbinya langsung pada tanah ini memiliki nama yang sangat beragam di setiap daerah. Misalnya, kentang disebut gantang di Aceh, gowi balandra (Nias), huwi kumeli (Sunda), wowol (Minahasa), farkia woranda (Papua), dan masih banyak lagi.

Beberapa resep kentang

Menurut beberapa sumber, salah satunya dari Broto Soedibyo, beberapa masalah kesehatan bisa diatasi dengan kentang, antara lain:

* Menghaluskan telapak tangan

Bahan:
- Satu umbi kentang
- Satu buah jeruk nipis

Cara Membuat: Bersihkan satu umbi kentang dengan air dan kupas. Setelah itu parut. Setelah parutan tersebut lumat, gosok-gosokkan pada telapak tangan secara berulang-ulang. Biarkan parutan tersebut melekat di telapak tangan kira-kira 20-30 menit. Setelah itu, ambil jeruk nipis. Belahlah menjadi dua dan gosokkan pada telapak tangan sampai bersih.

* Membersihkan bercak pada kulit

Bahan:
- Satu umbi kentang
- Air secukupnya
- Sesendok madu

Cara Membuat: Bersihkan umbi kentang, kupas dan potong-potong menjadi kecil. Masukkan potongan kentang dalam juicer. Beri sedikit air untuk membantu proses pelumatan. Minumlah jus kentang sekaligus. Lakukan selama beberapa hari. Sehari satu gelas sampai bercak hilang.

* Menghilangkan jerawat

Bahan: - Satu umbi kentang

Cara Membuat: Bersihkan kentang dan kupas. Setelah itu, iris tipis-tipis kira-kira 3 milimeter. Sebelum memakainya, Anda harus mencuci muka dahulu sampai bersih. Tempelkan irisan kentang pada bagian yang berjerawat. Biarkan kentang menempel hingga berwarna keabu-abuan dan kering. Lakukan setiap hari menjelang tidur malam.

* Menghaluskan kulit
Bahan: - Dua umbi kentang

Cara Membuat: Setelah kentang dibersihkan dan dikupas, barulah diparut dan dilumatkan sampai lembut. Sebelum dioleskan pada kulit muka, bersihkan dulu muka Anda dengan air. Kemudian, oleskan seluruh parutan pada kulit muka sampai merata. Biarkan parutan melekat di kulit sampai kira-kira satu jam. Setelah itu, bersihkan dengan air.

* Bisul di kepala
Bahan: - Satu umbi kentang

Cara Membuat: Setelah dibersihkan dan dikupas, kentang diparut dan dilumatkan sampai lembut. Tempelkan parutan kentang tersebut pada bisul dan biarkan melekat sampai kering. Bila belum mengempis, tempeli lagi dengan parutan kentang.

* Menghilangkan bengkak di bagian mata
Bahan:
- Satu umbi kentang
- Kain tipis yang bersih seukuran sapu tangan.

Cara Membuat: Setelah kentang dibersihkan dan dikupas, barulah diparut dan dilumatkan. Bungkus parutan kentang dalam kain. Tekankan bungkusan tersebut pada bagian mata yang membengkak agak kuat supaya air kentang keluar membasahi kulit yang bengkak. Lakukan berulang kali tindakan tersebut.

Jus Bayam Atasi Tukak Lambung

Sayur kesukaan Popeye, tokoh kartun pelaut ini memang enak disayur bening. Selain menghilangkan lesu, bayam yang dibuat jus bermanfaat untuk mengatasi berbagai macam penyakit pencernaan, salah satunya tukak lambung.

Bayam, tanaman sayuran yang dikenal dengan nama ilmiah Amaranthus spp (dalam bahasa Yunani, amaranth berarti abadi) pada mulanya dikenal sebagai tanaman hias. Namun, setelah diketahui mengandung berbagai macam zat gizi, tanaman ini lalu dipromosikan sebagai sumber pangan juga.

Tanaman dari keluarga Amaranthaceae ini memiliki sekitar 60 genus yang terbagi dalam sekitar 800 spesies bayam. Namun, dari sekian banyak jenis itu, bayam dibedakan atas dua macam, yaitu bayam liar dan bayam budi daya.

Dikenal dua jenis bayam liar, yakni bayam tanah (A. blitum L.) dan bayam berduri (A. spinosus L.). Ciri utama bayam liar adalah batangnya berwarna merah dan daunnya kaku (Jawa: kasap).

Jenis bayam budi daya dibedakan menjadi dua macam, yakni bayam cabut, bayam sekul, atau bayam putih (A. tricolor L.) dan bayam tahun atau bayam kakap. Ciri-ciri bayam cabut adalah memiliki batang berwarna kemerah-merahan atau hijau keputih-putihan, dan bunga keluar dari ketiak cabang. Bayam cabut yang batangnya merah disebut bayam merah, sedangkan yang batangnya putih disebut bayam putih. Bayam tahun atau bayam kakap (A. hybridus L.) cirinya berdaun lebar. Bayam jenis ini dibedakan atas dua spesies, yaitu A. hybridus caudatus L dan A. hibridus paniculatus L.

Ciri A. hybridus caudatus L. berdaun agak panjang dengan ujung runcing, berwarna hijau kemerah-merahan atau merah tua, bunganya tersusun dalam rangkaian panjang terkumpul pada ujung batang. A. hibridus paniculatus L. mempunyai dasar daun yang lebar sekali, berwarna hijau, rangkaian bunga panjang tersusun secara teratur dan besar-besar pada ketiak daun.

Raja Sayuran

Kandungan gizi bayam demikian banyak. Menurut Dr. Seno Sastroamidjojo, dalam 100 gram bayam terkandung tenaga sebesar 21,0 Kcal, air 92,9 gr, protein 2,1 gr, lemak 0,2 gr, karbohidrat 2,7 gr, serabut 0,7 gr, abu 1,4 gr, kalsium 90,0 mg, fosfor 29,0 mg, besi 3,8 mg, natrium 131,0 mg, kalium 385,0 mg, betakaroten 4080,0 ug, vitamin B1 0,08 mg, vitamin B2 0,15 mg, niacin 0,7 mg, dan vitamin C 76,7 mg. Karena kandungan nutrisinya yang tinggi inilah, bayam sering disebut sebagai 'King of Vegetables' atau 'Raja Sayuran'.

Kandungan asam folat dan asam oksalat membuat bayam bisa dipakai untuk membantu mengatasi berbagai macam masalah. Misalnya menurunkan kadar kolesterol, mencegah sakit gusi, mengobati eksim, asma, untuk perawatan kulit muka, kulit kepala, dan rambut. Yang paling terkenal adalah mengobati rasa lesu dan kurang bergairah sebagai tanda kurang darah.

Lebih dari itu, serat yang cukup tinggilah yang sangat mempengaruhi kenapa bayam bagus untuk pencernaan kita. Dengan demikian, penyakit seperti sembelit, jantung, stroke, dan persoalan mengenai tekanan darah dan pembuluh darah bisa diatasi. Namun, di samping manfaatnya, bayam tetap memiliki keterbatasan. Kelemahan bayam terletak pada saat proses pengolahannya. Kita tidak boleh memasak sayur bayam dengan panci aluminium. Aluminium ini bisa menyebabkan racun karena bereaksi dengan zat besi yang terkandung di dalam bayam.

Lebih dari itu, kita juga tidak boleh mengonsumsi sayur bayam kalau sayur tersebut sudah lewat dari lima jam sejak dimasak. Dan seperti sayuran lain, bayam juga tidak baik bila dimasak terlalu lama di atas api karena menyebabkan gizinya banyak yang terbuang.

Dan yang paling penting harus diperhatikan adalah mereka yang menderita asam urat dan rematik. Mereka tidak boleh mengasup sayur jenis ini karena bisa menyebabkan rasa ngilu yang berlebihan dan asam urat kambuh. Ini terjadi karena kandungan zat purin dalam bayam sangat tinggi. Purin inilah yang kemudian diubah menjadi asam urat dalam tubuh.

Berbagai Ramuan Bayam

Selain dibuat sayur bening, kita bisa menggunakan bayam untuk keperluan pengobatan. Berikut ini beberapa ramuan bayam yang diambil dari berbagai sumber, salah satunya dari buku Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Bagian 2.

Sembelit, Sakit Gusi, Tukak Lambung
Bahan: - seikat bayam - sesendok madu
Cara Membuat:
Cara I Bersihkan bayam terlebih dahulu dan potonglah akarnya. Masukkan dalam juicer. Setelah itu minumlah jus sebanyak setengah liter sehari. Lakukan selama beberapa hari

Cara II Setelah dicuci dan dipotong, giling bayam sampai halus. Tambahkan setengah cangkir air matang dan satu sendok makan madu. Setelah itu diperas dan disaring. Minum tiga kali sehari, setiap kali setengah cangkir.

Perawatan Kulit Muka, Kepala, dan Rambut
Bahan: - segenggam kunyit - seikat daun bayam
Cara Membuat:
Cara I Bayam dibersihkan, baru diblender. Setelah itu peras dan ambil airnya. Ambil kunyit setelah dibersihkan. Potong kecil-kecil dan masukkan ke blender. Tambahkan air secukupnya. Peras kunyit dan tinggalkan air sarinya. Campur air sari kunyit dan bayam. Tambahkan dengan sedikit air hangat. Gunakan untuk mencuci muka atau keramas.
Cara II Masukkan seikat bayam yang sudah dibersihkan ke dalam jucier. Gunakan jus bayam untuk menggosok seluruh bagian wajah Anda di sekitar sudut mata, dahi, bibir, dan dagu. Lakukan perawatan ini selama lima menit ketika bangun pagi dan malam hari menjelang tidur. Bila perlu bilaslah dengan air dingin.

Bronkitis, Anemia, Demam, Keputihan, Gangguan Lever
Bahan - seikat bayam - sesendok madu
Cara Membuat: Masukkan bayam dalam blender dengan ditambah sedikit air matang. Peras hasil blenderan bayam dan tambahkan madu ke dalamnya. Minum sehari sekali, satu gelas.

Disengat Lebah, Ulat Bulu, Lipan
Bahan: - segenggam bayam
Cara Membuat Memarkan bayam dan tempelkan pada bagian tubuh yang sakit atau gatal. Bisa juga dilengkapi dengan membuat jus bayam dan diminum sehari sekali satu cangkir.

Emosi Juga Perlu Didetoks

Pengalaman dalam hidup datang silih berganti. Ada yang menyenangkan, banyak pula yang menyedihkan karena berupa musibah. Bila tidak ditangani secara tepat, pengalaman buruk akan tersimpan di dalam bawah sadar dan hidup akan terus dihantui trauma.

Sedih, marah, dendam, kehilangan, dan dikhianati adalah contoh emosi-emosi negatif. Bila emosi ini terus ditekan atau disembunyikan, justru akan menimbulkan banyak masalah, salah satunya penyakit. "Jika ada yang mengganggu perasaan, itu juga akan mengganggu kondisi fisik," kata Tom Suhalim, pakar aura dan penyembuhan. Tom bahkan yakin, 95 persen penyakit disebabkan stres.

Kini ada beragam cara untuk mengatasi trauma, salah satunya dengan detoksifikasi emosi. Detoksifikasi emosi, menurut Tom, adalah metode pembuangan stres dari tubuh.

"Emosi negatif yang terus-menerus ditekan akan disimpan dalam memori bawah sadar kita dan menyumbat aliran energi di tubuh. Karena itu harus dibersihkan," katanya di sela-sela acara Healing Festival yang diadakan di Tirtayu Jakarta, beberapa waktu lalu.

Metode pembuangan "racun" mental dan emosional itu disebut dengan metode energy activator therapy (EAT). "Pembuangannya bisa melalui prinsip hipnosis, akupunktur, energi penyembuhan bumi, afirmasi, palmistry, juga eye movement desensitisation response," papar pria yang berpraktik di Pro-V Clinic Holistik Jakarta ini.

Terapi EAT pada dasarnya akan memengaruhi sistem meridian tubuh yang dikenal dalam ilmu akupunktur. Dengan terapi ini, sistem aura dan cakra tubuh juga akan diperbaiki. Aura orang yang menyimpan masalah biasanya tidak seimbang.

Metode EAT yang diberikan akan disesuaikan dengan kebutuhan klien. Lama sebentarnya sesi terapi juga bergantung pada berat ringannya masalah yang dihadapi.

Bebas Keputihan di Bulan Puasa

BULAN puasa merupakan bulan hikmah untuk beribadah bagi kaum Muslim. Namun, kenyamanan puasa bisa terganggu karena penyakit tertentu, misalnya keputihan. Padahal, sebetulnya penyakit ini dapat diatasi karena ada cara-cara pencegahan dan solusinya.

Keputihan merupakan penyakit umum yang sering diderita perempuan dan salah satu pencetusnya adalah pola makan yang tidak sehat. Pada bulan puasa umumnya perempuan tidak memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi saat berbuka sehingga dapat memengaruhi risiko keputihan akibat infeksi jamur.

Ahli gizi Universitas Indonesia (UI) Dr Elvina Karyadi mengatakan, keputihan dapat disebabkan oleh infeksi bakteri, jamur, dan parasit. Keputihan dapat dicegah dengan menjaga kebersihan genitalia dan pola makan yang sehat, menghindari faktor risiko infeksi seperti berganti-ganti pasangan seksual, pemeriksaan ginekologi secara teratur termasuk pemeriksaan deteksi dini kanker satu tahun sekali bagi yang pernah melakukan hubungan seksual.

"Keputihan dapat dicegah dengan makan-makanan sehat dan rajin olahraga," kata Elvina.

Lebih lanjut, Elvina menuturkan, banyak hal yang perlu diperhatikan selama bulan puasa agar terhindar dari risiko keputihan. Antara lain, cukup asupan cairan minimal 8 gelas per hari, cukup asupan serat dari buah dan sayuran, hindari makanan yang terlalu banyak mengandung tepung dan gula. Dari segi terapi obat, keputihan dapat diobati dengan obat oral dosis tunggal dengan sekali konsumsi dan resep dokter.

Kartun Kalahkan Belaian Ibu

PERNAHKAH Anda merasa terhibur dan terobati kegalauan hati yang dialami tatkala menonton film kartun macam Tom and Jerry? Saya rasa pernah. Mungkin banyak orang pun merasakan hal yang sama saat menonton kartun, terhibur dan terobati rasa sedih, galau, atau pun gundah gulana yang dialami.

Sebuah penelitian yang dilakukan Dr. Carlo Belliene dan koleganya dari Le Scatte Clinic, Italia ternyata membuktikan bahwa menonton film kartun ternyata lebih efektif untuk mengalihkan rasa sakit dibanding belaian sayang dari seorang ibu.

Dalam penelitian yang dilaporkan dalam jurnal Archives of Disease in Childhood ini, Belliene mengikutsertakan sekitar 69 anak usia 7-12 tahun ini yang dibagi dalam tiga kelompok secara acak. Kelompok pertama sama sekali tidak dialihkan perhatiannya selama diambil darahnya. Kelompok kedua, perhatiannya dialihkan dengan belaian sayang dari orangtuanya, biasanya dari ibu. Kelompok ketiga dialihkan perhatiannya dengan menonton film kartun setidaknya dua menit sebelum darahnya diambil.

Kemudian para peneliti meminta para ibu dan anak-anaknya untuk menilai rasa sakitnya dalam skala 0-100, dengan penilaian 0 artinya tidak sakit sama sekali dan 100 artinya amat sangat sakit. Mereka menggunakan pengukur yang disebut skala Oucher yang ditemukan oleh seorang suster Amerika di tahun 1980-an. Khusus balita, pengukuran dilakukan dengan menyuruh mereka memilih media yang bergambar ekspresi wajah yang sesuai dengan perasaan mereka.

Untuk anak yang lebih tua, mereka diminta untuk mengambil angka yang menunjukkan tingkat rasa sakit yang mereka rasakan. Kelompok yang tidak diberi pengalih perhatian sama sekali menunjukkan tingkat kesakitan yang paling tinggi. Kelompok yang dialihkan perhatiannya oleh orangtuanya menempati urutan kedua, dan kelompok yang dialihkan perhatiannya dengan menonton film kartun menempati urutan terbawah terhadap tingkat rasa sakit yang mereka rasakan.

Dr. Belliene menyarankan kepada para ibu yang menemani anak-anaknya agar tidak berkecil hati walaupun kehadiran mereka hanya membuat perbedaan kecil. Ia mengatakan bahwa peran ibu penting untuk anak, agar anak menyadari bahwa mereka tidak sendirian di saat sulit. Meski demikian, ia menyimpulkan bahwa menonton film kartun lebih efektif daripada kehadiran seorang ibu untuk mengalihkan perhatian.

Jilat Luka Anda, Maka Sembuh!

ANDA mungkin tidak menyangka bahwa insting anjing atau kucing saat mereka terluka ternyata dibenarkan secara ilmiah. Mereka menjilati lukanya dan beberapa hari kemudian, luka mengering dan sembuh. Karena itu, tak heran bila baru-baru ini para peneliti dari Belanda mengidentifikasikan adanya satu zat dalam air ludah, khususnya ludah manusia. Zat ini dikatakan juga mempercepat penyembuhan luka.

Tim peneliti menemukan bahwa histatin, protein kecil di dalam air ludah yang sebelumnya hanya dipercaya untuk membunuh bakteri, juga bertanggung jawab atas penyembuhan luka. Hasil penelitian yang dipublikasikan di The Journal of Federation of American Societies for Experimental Biology (FASEB) edisi terbaru ini jelas memberi harapan kepada orang yang menderita luka kronis yang berhubungan dengan diabetes, luka traumatis, dan luka bakar. Selain itu, karena mungkin dapat diproduksi secara massal, zat tersebut memiliki potensi seperti krim antibiotik dan alkohol gosok.

"Kami harap temuan ini bermanfaat bagi orang yang menderita luka yang tak kunjung sembuh, seperti borok di kaki, luka akibat diabetes, dan bagi perawatan luka trauma seperti luka bakar," ungkap Menno Oudhoff, seperti dikutip Xinhua.

"Studi ini bukan hanya menjawab pertanyaan biologi mengenai mengapa hewan menjilati luka mereka," kata Gerald Weissmann, Pemimpin Redaksi FASEB. Penelitian tersebut juga menjelaskan mengapa luka di mulut, seperti luka setelah pencabutan gigi, sembuh jauh lebih cepat dibandingkan dengan luka pada kulit dan tulang.

Tentu saja, temuan ini menjelaskan mengapa ada pengobat alternatif yang menggunakan ludah sebagai teknik atau metode untuk menyembuhkan luka. Luar biasa, satu rahasia alam terbuka lagi!

Bayi Pun Butuh Terapi Pijat

BAYI juga perlu mendapatkan terapi melalui pemijatan karena pijatan merupakan salah satu cara memberi stimulasi yang sehat pada perkembangan seluruh indra mereka.

"Melalui pijatan juga berguna membantu menumbuhkan hubungan emosional antara orang tua dan bayi. Teknik pijatan terhadap bayi ini sudah sejak dahulu dipraktekkan oleh nenek moyang kita," kata Tumini (63) salah seorang ahli pijat di Medan, Selasa (19/8).

Nenek yang biasa disapa dengan Nek Mini ini menuturkan bahwa pijat merupakan salah satu pelarian bagi kebanyakan orang bila terserang pegal linu maupun rasa letih di sekujur tubuh.

Pijatan juga dapat membantu mengusir rasa sakit yang terasa pada setiap sendi, serta membantu melancarkan peredaran darah ditubuh. Namun bukan hanya itu, adanya sentuhan yang tepat di titik-titik persendian ternyata juga akan menghasilkan sensasi rileks bagi pasien.

Nenek yang sudah berprofesi sebagai pemijat selama 40 tahun lebih ini juga mengatakan, dewasa ini pijat juga sudah merambah ke jasa perawatan rambut, seperti keramas, creambath maupun apa yang memang menitik beratkan pada konsep relaksasi tubuh dan jiwa.

Seiring berjalannya waktu, berbagai teknik memijat pun berkembang di mana masing-masing teknik tersebut memiliki kegunaan dan efek tersendiri. Mulai dari pijat refleksi yang memanfaatkan titik-titik meridian pada kaki untuk pengobatan hingga pemijatan bayi.

"Sekarang ini jasa pemijatan sudah sangat banyak, seperti tumbuhnya jamur di musim hujan, " tambahnya.

Namun, kata dia, tidak sembarang orang bisa melakukan profesi ini, karena jika salah pijat bukan tidak mungkin justru badan akan terasa semakin pegal setelah dipijat akibat salah urat.

"Saya pernah mengobati pasien yang salah urat karena salah pijat.Makanya saya ingatkan jangan sembarangan melakukan pijatan kalau bukan ahlinya," tandasya.

Permen Karet Bikin Usus Cepat Sembuh

MENGUNYAH permen karet dikatakan membantu mempercepat penyembuhan dan normalnya kembali fungsi saluran cerna setelah sebagian atau seluruh bagian kolon (usus besar) menjalani operasi. Demikian temuan para ilmuwan Inggris yang telah mengkaji data dari lima uji klinis yang melibatkan 158 pasien.

Tidak berfungsinya kolon dengan baik merupakan hal yang normal di antara para pasien yang menjalani operasi di saluran cernanya. Dan tentu saja ketidaknyamanan akibat operasi seperti mual, muntah, kram, dan nyeri serta rasa tidak nyaman akibat ketegangan di perut menjadi hal yang biasa.

Dalam setiap uji klinis, sekelompok pasien yang yang mengunyah permen karet selama lima hingga 45 menit tiga kali sehari usai operasi dibandingkan dengan pasien yang tidak mengunyah permen karet. Pasien yang mengunyah permen karet dikatakan mengeluarkan gas atau kentut rata-rata 0,66 gas. Sementara yang tidak mengunyah sekitar 1,10 gas dikeluarkan.Dan yang jelas pasien yang mengunyah permen karet tidak perlu lama-lama tinggal di rumahsakit.

Diyakini bahwa mengunyah permen karet merupakan tindakan yang mampu merangsang sistem pencernaan, memicu munculnya hormon gastrointestinal dan meningkatkan produksi ludah dan sekresi (pengeluaran) dari pankreas, kata para ilmuwan dari Rumah Sakit St. Mary, London.

"Kesimpulannya, kami merasa bahwa bukti-bukti ini menunjukkan kalau kegiatan mengunyah permen karet usai operasi pada pencernaan memberikan manfaat yang berarti dalam mengurangi resolusi waktu usus mencerna. Bagaimanapun, penelitian ini belum memadai dan butuh penelitian lebih lanjut terutama untuk mengidentifikasi seberapa jauh efeknya terhadap kesembuhan," tulis para ilmuwan itu.

"Manfaat potensial bagi individu terutama secara ekonomis tampak dalam penelitian skala besar, tersamar, ganda, acak terkontrol dengan plasebo. Hasilnya, secara signifikan kelihatan sekali dibanding pasien plasebo (mereka yang mengunyah permen karet palsu)."

Yoga Selamatkan Wanita Menopause

PARA wanita yang selama ini pusing dan takut menghadapi datangnya masa menopause tak perlu bingung lagi. Rasa panas di tubuh dan keringat yang terus- menerus menyerang bisa diatasi atau setidaknya dikurangi. Hanya dengan yoga Anda dapat melakukannya. Bahkan yoga dikatakan dapat meningkatkan fungsi mental. Demikian dikatakan para ilmuwan dari India.

Untuk menyelidiki apakah yoga dapat menolong para wanita yang sedang menopause dan mengalami gejala fisik dan kognitif ini, para ilmuwan secara acak meneliti 120 wanita menopause berusia 40 hingga 55 tahun. Mereka diminta melakukan yoga atau peregangan sederhana dan latihan memperkuat otot selama lima hari seminggu dalam periode waktu delapan minggu berturut-turut.

Postur, napas, dan meditasi dalam yoga, "Memiliki efek, salah satunya dengan memengaruhi pikiran sehingga membuat seseorang menjadi tenang," jelas para ilmuwan.

Para wanita yang beryoga ini juga mendengarkan kuliah bagaimana menggunakan yoga untuk mengelola stres dan yoga lain untuk topik yang terkait. Sementara yang mengikuti kelompok kontrol hanya mendengarkan kuliah mengenai diet, latihan fisik, fisiologi menopause dan stres.

Setelah delapam minggu, wanita yang mengikuti kelompok yoga menunjukkan penurunan signifikan dalam kondisi tubuh mereka. Rasa panas tubuh dan keringat di malam hari menurun gejalanya. Sementara mereka yang berada dalam kelompok kontrol tidak mengalami hal ini. Demikian diungkapkan Dr R Chattha dari Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana di Bangalore, India.

Meski kedua kelompok menunjukkan kemajuan saat dites kemampuan konsentrasi dan fokusnya, kelompok yoga menunjukkan kemajuan yang berarti. Dari 10 komponen tes memori dan intelegensi, 8 poin diperoleh oleh mereka yang beryoga, sementara kelompok kontrol hanya enam. Kemajuan berarti dialami kelompok yoga dibanding kelompok kontrol pada tujuh subyek.

"Penelitian ini menunjukkan superioritas yoga. Ini juga berarti menunjukkan bahwa aktivitas fisik juga memperbaiki fungsi kognitif dengan menekankan pada pernapasan yang tepat, pernapasan berirama dengan gerakan tubuh, relaksasi, dan mengistirahatkan pikiran," jelas para ilmuwan.

Sedot Lemak, Pipi Gembil pun Jadi Tirus

BAGI orang yang sadar penampilan, pipi bulat dan chubby mungkin dirasa cukup mengganggu. Pipi bulat disebabkan tumpukan lemak yang berlebihan.

“Lemak bisa berada di bawah kulit maupun di rongga pipi. Lemak di rongga pipi disebut buccal fat pad,” ujar Dr. Enrina Diah, Sp.BP, FACPA, ahli bedah plastik dari Brawijaya Women and Children Hospital Jakarta.

Pipi chubby bisa dipicu oleh bermacam hal, misalnya kegemukan. “Bila pipi tembam ada kaitannya dengan kegemukan, itu mudah. Asal mau menurunkan berat badan, pipi pun akan ikut mengecil,” kata Dr. Teddy O.H. Prasetyono, Sp.BP, ahli bedah plastik dari RS Aibee, Gunung Geulis, Bogor. Faktor keturunan bisa juga menyebabkan pipi cenderung gembil.

Jika penyebabnya tumpukan lemak, tentu mengatasinya dengan mengurangi lemak di bawah kulit melalui sedot lemak. “Atau dengan mengurangi buccal fat pad secara langsung,” katanya. Ekspektasi maksimal yang bisa diharapkan setelah operasi penghilangan lemak, kata Dr. Enrina, adalah penampakan wajah yang lebih tirus. Tentu ekspektasi itu bisa diperoleh bila operasi dilakukan oleh dokter bedah plastik.

Langkah pertama yang harus diambil sebelum menjalani operasi adalah konsultasi. Di sesi konsultasi dokter akan mengevalusi keadaan pipi pasien, usia, dan riwayat medisnya. “Bila dalam evaluasi saya deteksi ada potensi hasil yang signifikan, dapat dilakukan sedot lemak,” ungkap Dr. Teddy.

Menurut Dr. Enrina, tidak ada syarat khusus untuk menjalani operasi kecantikan ini selama kondisi pasien sehat. “Fungsi pembekuan darah pasien harus baik. Dan lebih penting lagi, operasi dilakukan oleh dokter bedah plastik yang berpengalaman sebab kasus pipi tembam kadang disertai tulang rahang yang berlebihan. Tulang berlebihan bisa dikurangi dengan tindakan operasi,” paparnya.

Selama konsultasi, pasien diberi kesempatan meng¬ungkapkan ekspektasi hasil wajah yang diinginkan serta bertanya sejelas-jelasnya perihal operasi, seperti risiko, metode, dan lainnya. Pasien wajib memahami prosedur yang dijalankan sebelum memutuskan menjalani operasi.

Empat Bulan Baru Lihat Hasil
Operasi sedot dan pembuangan lemak dari pipi itu bisa dikerjakan dengan tindakan bius lokal yang selesai dalam waktu satu hingga dua jam. Dokter bedah plastik akan memulai pengirisan sekitar dua atau tiga cm di antara pipi dan gusi, mulai dari atas gigi geraham atas kedua sampai belakang mulut. Pengirisan ini akan menampakkan otot pipi.

Dengan melakukan tekanan eksternal di bawah tulang pipi, lemak di pipi itu akan menyembul dari irisan itu. Kemudian lemak akan disedot. Setelah lemak berhasil dihilangkan dari pipi, dokter akan menutup irisan. Tentu saja ada ketidaknyamanan berupa rasa nyeri setelah operasi. Namun, rasa nyeri itu bisa dikura¬ngi dengan obat resep dokter.

Bengkak juga mungkin terjadi. “Bengkak itu bisa terjadi lima hari hingga satu minggu, sehingga disarankan pasien istirahat di rumah selama seminggu setelah operasi,” kata Dr. Enrina.

Penting juga bagi pasien untuk mengikuti petunjuk pascaoperasi. Dokter akan menyarankan pasien memakai garmen khusus sampai bengkak benar-benar berkurang. “Jika disertai pembuangan lemak lewat rongga mulut sebaiknya dilakukan perawatan kebersihan mulut,” imbuhnya.

Biasanya perlu waktu sekitar empat bulan setelah operasi untuk melihat hasilnya. Pipi tirus yang dihasilkan itu sifatnya permanen.

Thermage, Kencangkan Kulit Tanpa Sakit

BILA Anda ingin kulit wajah menjadi lebih kencang, lengan tanpa gelambir, selulit bahkan acne, teknologi Thermage mungkin perlu dilirik. Meski biayanya jutaan rupiah, teknologi ini tidak menyakitkan dan hasilnya bisa dirasakan sampai 2 tahun

Prosedur ini beberapa tahun terakhir begitu populer di kalangan para wanita penggemar make over. Thermage merupakan teknik mengencangkan kulit yang bersifat non-invasif (tanpa memasukkan bahan-bahan tertentu ke dalam tubuh entah itu lewat suntikan atau bedah).

Dengan menggunakan radio frekuensi yang disebut ThermaCool, metode ini bisa diterapkan untuk berbagai jenis kulit, tidak hanya kulit orang Eropa, melainkan juga Asia dan berbagai belahan dunia lain. Menurut Wolgang Kramer, Direktur Thermage wilayah Asia Selatan, teknologi ini ditemukan empat tahun lalu di California, Amerika Serikat. “Tapi baru berkembang di Asia sekitar dua tahun belakangan ini,” jelas pria yang berdomisili di Singapura ini.

Sampai dengan November 2002, Thermage digunakan oleh lebih dari 2000 dokter di seluruh dunia dan lebih dari 19.000 pasien ditangani dengan teknik ini. “Ini karena alat Thermage sudah mendapat persetujuan dari Food and Drug Administration, Amerika Serikat (Badan pengawas obat dan makanannya Amerika),” ungkap Kramer.

Meski tidak membahayakan, tentu saja tidak setiap orang bisa atau diizinkan menggunakan alat ini. Hanya dokter yang sudah terlatih atau setidaknya bersertifikatlah yang boleh menjalankan alat ini. Sebelum prosedur dijalankan, dokter membuat gambar atau tanda di kulit yang hendak diterapi. Skin marker ini bisa dihapus dan dibuat untuk menghindari pengulangan terapi.

Setelah itu, mulailah dokter menyalakan alat dan meletakkan alat penyalur energi panas ke kulit. Radio frekuensi yang dialirkan ke kulit dengan alat yang disebut ThermaTip ini memiliki efek panas. Lewat efek ini, kolagen dalam kulit akan mengerut dan berkontraksi sehingga merangsang tubuh untuk membentuk atau memroduksi kolagen baru.

Hasilnya, kulit akan kencang dan terangkat. Tidak seperti laser atau alat pengencang kulit lain, yang hanya menembus lapisan dermis kulit, efek panas ThermaCool, menurut Kramer mampu menembus lapisan kulit terdalam, yakni dermis subkutis tanpa merusak kulit atas.

“Setidaknya setiap kali tip itu diletakkan dan energi dialirkan, ada tiga proses yang berlangsung,” jelas Kramer. Yang pertama, kulit didinginkan terlebih dahulu. Kemudian energi panas dialirkan, dan yang ketiga adalah proses pendinginan kembali. Semuanya ini dilakukan dalam waktu yang relatif singkat, yakni dua detik.

Proses ini berlangsung dalam tiga dimensi meliputi poros x, y dan z kulit. Sehingga tidak hanya mengencangkan lapisan dalam kulit melainkan juga memadatkannya atau mengangkatnya. “Seluruh proses sekurang-kurangnya berlangsung satu jam,” jelas Kramer.

No Down Time
Dr. Rorent Tanudjaja dari Aphrodite Ladies Spa menyebutkan, prosedur Thermage ini cukup sederhana dan membuat para wanita atau siapa pun yang dirawat merasa nyaman. Efek samping yang pernah dilaporkan sangat sedikit. Hanya kurang dari 0,4 persen. Ini dari ribuan perawatan yang pernah dilakukan.

Kebanyakan efek yang pernah dilaporkan berupa kulit kemerah-merahan, bengkak, benjol, dan melepuh di kulit yang dirawat. Tidak perlu khawatir karena efek ini hilang dalam beberapa hari atau minggu. Apalagi, kejadian ini sangat jarang terjadi dan bisa diatasi dengan obat penghilang sakit yang biasanya diberikan usai perawatan. Tidak ada perawatan khusus untuk itu.

“Selain itu metode ini juga cocok untuk mereka yang cukup sibuk dan sering merasa hanya memiliki sedikit waktu untuk merawat atau memperbaiki penampilan, padahal perlu,” jelas Rorent. Uraian Rorent memang bukan omong kosong karena usai melakukan Thermage, bisa dibuktikan kalau Anda bisa langsung menggunakan make up.

“Thermage memberi layanan no down time, sehingga Anda bisa kembali bekerja setelah perawatan,” jelas Rorent. Anda pun bisa langsung jalan-jalan ke mall atau melakukan aktivitas lain seperti rapat misalnya. Tidak seperti tindakan bedah invasive yang butuh berhari-hari bahkan berbulan-bulan untuk bisa melakukan aktivitas normal kembali.

Bisa Kombinasi
Thermage memang tidak hanya bisa diterapkan untuk wajah saja. Thermage bisa diterapkan untuk masalah lain ditubuh seperti gelambir di lengan, selulit di perut atau paha, kantong mata, juga acne. “Pokoknya di seluruh tubuh, deh,” jelas Rorent.

Thermage bahkan bisa dikombinasi dengan model perawatan lain seperti botox, derma filler, laser, IPL (intense pulse light), face lift, liposuction, tummy tuck, atau microdermabrasi. “Dengan Thermage, perawatan ini akan semakin sempurna,” terang Rorent.

Bahkan untuk Anda yang tidak memiliki masalah pun, Thermage bisa diterapkan. Setidaknya, menurut Rorent, Thermage bisa dipakai untuk menginvestasi kolagen sehingga tidak cepat habis atau rusak. Dan Anda pun akan tampak awet muda.

Bisa Diulang
Driektur Thermage bagian Asia Selatan, Wolgang Kramer menyebutkan, prosedur Thermage pada umumnya hanya berlangsung sekali dan bisa diulang lagi. Hasil perawatan bisa dilihat antara satu sampai empat minggu. Sebulan sampai tiga bulan dan hasil paling sempurna bisa sampai enam bulan. Semua itu tergantung keadaan kulit seseorang.

Bila kerutan dan kekendoran kulit sudah parah atau setidaknya banyak sekali, tentu Anda tidak bisa mengharapkan hasil yang sangat sempurna seperti saat Anda remaja. Factor lain yang memengaruhi adalah tipis dan tebal kulit, serta kandungan lemaknya.

“Tapi yang jelas, perawatan ini merubah kekencangan kulit dan akan bertahan sampai dua tahun,” jelas Kramer. Kalau dalam waktu enam bulan Anda masih belum puas dan ingin melakukan terapi lagi, tentu saja dokter tidak menolak.

Namun, tentu saja biaya yang dikeluarkan juga banyak. Menurut Rialita Lubis, manajer operasi Aphrodite Ladies Spa, biaya perawatan Thermage tergantung dari seberapa luas area yang dirawat. Karena itu agak sulit menjawab meski hanya standar. Yang jelas, Anda mesti keluarkankocek setidaknya lebih dari 5 juta untuk perawatan yanga ada.

Perokok Jangan Diterapi
Meski aman, tidak berefek samping membahayakan, dan cepat perawatannya, tidak setiap orang bisa dirawat dengan metode Thermage. Berikut ini mereka yang tidak dianjurkan untuk menjalani perawatan ini;
- Para perokok. Anda harus menghentikan merokok karena merokok tidak memberi hasil yang lebih baik bahkan memperburuk kondisi.
- Diabetesi. Meski tidak melukai dan ada pendingin, Thermage membuat kulit menjadi sedikit lepuh. Karena itu, diabetesi tidak dianjurkan mengikutinya karena efek selanjutnya bisa jadi lebih buruk.
- Wanita hamil dalam hal ini tidak dianjurkan melakukan terapi ini.
- Mereka yang menggunakan atau memasang alat elektronik di tubuhnya seperti misalnya alat bantu dengar atau hearing aid, pace maker, dan lain-lain.

Olah Fisik Pemacu Gairah Seks

OLAHRAGA membuat Anda lebih sehat dan bugar. Penelitian menunjukkan, olahraga dengan takaran cukup, yakni sampai tersengal-sengal, akan membuat pernapasan kita di kamar tidur pun menjadi hebat. Olahraga memperbaiki dan meningkatkan energi, juga membuat Anda lebih percaya diri. Selain itu, latihan teratur dengan takaran cukup membuat alat kelamin berfungsi lebih baik.

Penelitian yang dilakukan di Fakultas Kedokteran Universitas Boston, Amerika Serikat, menyatakan bahwa mereka yang tidak melakukan olahraga dapat mengalami disfungsi ereksi. Berdasarkan penelitian Cindy Meston, Ph.D, kehidupan seksual wanita lebih responsif setelah melakukan latihan cukup keras selama 20 menit.

Pada dasarnya, latihan olahraga dapat meningkatkan aktivitas saraf simpatik. Akibatnya, aliran darah ke kemaluan meningkat. Menurut ahli terapi seks, Laura Berman, Ph.D, beberapa aktivitas fisik dapat memberikan suasana hati yang menunjukkan cinta kasih, misalnya salsa yang semua gerakannya berpegangan pada pasangan.

Jenis aktivitas lain yang juga membantu kita meningkatkan stamina antara lain pilates, tari perut, yoga, tenis, dan masih banyak lagi yang lain. Gerakan-gerakan dalam pilates meningkatkan aliran darah ke daerah pinggul, tari perut mengendurkan otot pinggang dan pinggul, yoga bisa meningkatkan kelenturan, tenis berpasangan mengurangi terjadinya persaingan. Selain untuk meningkatkan rasa percaya diri, semua itu merupakan afrodisiak yang cukup kuat sebagai latihan kekuatan untuk membentuk dan meregangkan otot-otot yang digunakan saat melakukan hubungan seksual.

Spa Vagina: Dicuci, Dipijat, Lalu Diasapi

TERAPI V-spa butuh waktu kurang lebih 2-3 jam. Tidak hanya organ intim yang dimanja, melainkan hampir seluruh tubuh. Bagaimanakah urutan terapi ini? Mari kita perhatikan!
1. Konsultasi
Setiap perawatan dan pemeliharaan kesehatan tentu butuh analisis lebih dahulu. Konsultasi awal dengan ahli penting dijalankan untuk mengetahui secara umum kondisi si wanita. Salah satunya untuk melihat apakah ada penyakit tertentu yang terkait dengan organ intim. Pada tahap ini segala masalah dan keinginan peserta terapi bisa disampaikan. Lalu terapis akan memberikan pengarahan tentang teknis perawatan dan manfaatnya.
2. Vulva Hygiene
Sebelum terapi dijalankan, kebersihan bagian intim menjadi fokus yang pertama. Perawatan dimulai dengan membersihkan vulva vagina dari kotoran dengan air hangat yang mengandung herbal wash dan minyak aromatik.
3. V-Scrubing
Selanjutnya daerah sekitar organ intim seperti lipatan paha, area perut, dan pantat serta daerah yang kulitnya cenderung lebih gelap seperti daerah ketiak dan payudara, digosok dengan scrub berbahan rempah semisal cendana, akar wangi, dan mawar. Scrub ini bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati, mencerahkan dan menghaluskan kulit.
4. Pijat bioenergi
Biar tubuh rileks, peredaran darah lancar, stamina tubuh dan vagina meningkat, perawatan dilanjutkan dengan pijat terapi aroma. Pemijatan dengan teknik bioenergi ini dilakukan pada seluruh tubuh, terutama otot-otot dasar panggul.
5. Guci Bathing
Selesai pijat, dilanjutkan berendam dalam guci besar berisi air hangat yang ditetesi minyak esensial. Sambil berendam, peserta terapi dibimbing untuk melakukan meditasi gerak.
Gerakan-gerakan itu berupa kontraksi untuk mengencangkan otot dasar panggul, pinggang, paha dalam, paha luar, lutut, kaki, dan otot vagina. Langkah-langkah ini dilakukan dengan mengatur napas sambil merasakan benar-benar kenyamanan di seluruh tubuh. Dalam hal ini konsentrasi, olah rasa, dan napas berjalan seiring.
6. V-Steam (penguapan)
Untuk merilekskan, melancarkan aliran darah di sekitar vagina, dan meluruhkan lendir berlebih pada vagina, dilakukan steam vagina. V-Steam dijalani dalam posisi duduk dan kaki terbuka tebar. Lalu daerah sekitar organ intim diberi uap hangat (steam) yang berasal dari ramuan herbal dan minyak esensial.
7. V-Compress
Untuk melengkapinya, dalam keadaan hangat, ramuan herbal yang telah dikemas seperti tea-bag, dikompreskan pada vagina dan sekitarnya. Fungsinya sebagai tonik atau penguat untuk meningkatkan stamina vagina, antiinfeksi, serta mengurangi peradangan atau nyeri, jika ada.
8. V-fogging (pengasapan)
Pengasapan dilakukan dengan membakar rempah dari akar hitam, akar wangi, dan cendana yang dipanaskan dalam vaporizer. Langkah ini bermanfaat meningkatkan stamina vagina, sebagai antiseptik dan menjaga kelembaban vagina.
9. Perawatan dari dalam
Sebagai perawatan dari dalam, disediakan dua macam ramuan alami yang berfungsi untuk meningkatkan stamina, bersifat antiseptik, dan menghangatkan tubuh. Bisa dipilih ramuan Indonesia, misalnya kunyit dan temulawak, atau ramuan Cina.